嘉宾：李菁、王蒙、朱大可
以自己的失眠被“治好”为由头，引出王蒙分享他研究了三十年的“睡眠哲学”。王蒙的核心观点颇具颠覆性：他认为“失眠”这个词本身就不该被发明，它给人带来了不必要的心理暗示和焦虑。他将睡眠比作吃饭，偶尔没吃好或没胃口是正常本能，不必上升为“失食”。他更进一步提出，睡不着时躺着也是休息，甚至用“庄周梦蝶”和“零睡眠也是睡眠”的哲学思辨来解构对失眠的执着。
讨论由此深入，涉及睡眠的科学（如快速眼动睡眠、大脑修复）、文化（中国无“失眠”古词、日本的“居眠”文化）、历史轶事（原始部落无失眠概念、名人的梦与灵感），以及现代性带来的时间焦虑如何破坏了睡眠本能。李菁和朱大可则从科学解释、文化研究和自身经验进行了补充与对话，探讨了睡眠与梦境、记忆、情绪乃至预兆的复杂关系。
