Diese Woche dreht sich alles ums Thema ATMEN. Ralph Skuban erzählt uns, wie er auf die Wichtigkeit des richtigen Atmens aufmerksam wurde und welchen Einfluss falsches Atmen auf unsere Körper bis in die Zellebene haben kann. Er beschreibt die physischen Vorgänge für uns "Otto Normalverbraucher" und gibt Tipps, wie wir richtiges Atmen wieder lernen können.
Links mentioned in this episode:
Ralph Skuban:
IG: ralph_skuban
https://www.skuban-akademie.de/
Atemübung aus der Podcast-Episode: https://www.skuban-akademie.de/atmen-heilt
Superhelden Ohne Cape
IG: superheldenohnecape
superheldenohnecape@yahoo.com
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