Immer wieder diese Schlafstörungen. Aktuell leiden ganz viele Menschen unter Schlafstörungen. Mal liegt es am Vollmond, spätes Essen oder viele andere Gründe können hier vorliegen.
In dieser Folge geht es noch mal um deinen erholsamen Nachtschlaf und wie du für dich mehr für deine erholsame Nacht "rausholen" kannst.
In diesem Sinne wünsche ich dir einen erholsamen gesunden Schlaf!
Ich hoffe, da ist die eine oder andere Anregung für dich dabei.
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