Heute wird es haarig! Wir alle fühlen uns extrem unwohl, wenn es unseren Haaren nicht gut geht, wenn sie ausfallen, struppig und trocken sind. Das starke Hormon-Ungleichgewicht in der Menopause spüren wir natürlich auch an unseren Haaren. In manchen Fällen sogar so stark, dass zum Beispiel starker Haarausfall auch richtig Angst machen kann.
Haare gehören zu unseren äußeren Merkmalen einfach mit dazu. Haben wir keine schönen Haare, fühlen wir uns automatisch nicht wohl in unserer Haut. Glaub mir, ich kann davon ein Lied singen. Aus meinen eigenen Erfahrungen heraus und auch, weil ich dazu so viele Fragen bekomme, möchte ich in der heutigen Folge darüber sprechen und natürlich auch Tipps geben, was wir selbst tun können für die Haargesundheit. Die gute Nachricht vorweg .... wir können ziemlich viel tun!
Nun wünsche ich Dir viel Freude und Inspiration mit der Folge. Wenn sie Dir gefällt, teile sie gern mit anderen. Auch über eine Bewertung meines Podcasts auf Spotify oder Apple Podcasts würde ich mich mega freuen.
Alles Liebe,
Britta.
