Wieder mehr Langsamkeit im Alltag lernen und kultivieren, darum soll es in dieser Folge gehen. Was treibt uns eigentlich an? Wie entsteht überhaupt Stress? Und was macht das mit uns?
Ich gebe Dir heute einen kleinen Einblick in den Bereich emotionaler Stress. Ich spreche darüber, wie er entsteht und was Du quasi als Erste-Hilfe-Maßnahme tun kannst, um aus dem Stressmuster wieder ins rationale Denken zu kommen. Und Du bekommst drei Tools dafür von mir an die Hand. Wie Du aber erfahren wirst, ist das keine Ursachenbeseitigung. Somit können diese Muster immer wieder auftauchen. Es macht also Sinn, gezielt an den Ursachen anzusetzen. Und genau dabei kann ich Dir helfen. Also wenn Du allein nicht weiterkommst, melde Dich super gern bei mir. Oder buche Dir direkt eines meiner Angebote. Die Links findest Du hier in den Shownotes. Und nun wünsche ich Dir viele tolle Inspirationen mit dieser Podcastfolge.
Alles Liebe für Dich,
Britta.
