Manchmal müssen wir loslassen, obwohl wir das nicht wollen. Zum Beispiel, weil uns eine geliebte Person plötzlich verlassen hat. Wir wurden nicht gefragt und einfach vor vollendete Tatsachen gestellt. Nicht selten auf sehr radikale Art und Weise, manchmal sogar, ohne einen Grund genannt zu bekommen. Oder wir bekommen einfach mal komplett die Schuld in die Schuhe geschoben.
Gerne kommen dann aus dem Umfeld gutgemeinte Ratschläge wie „Lenk Dich ab“, „Vergiss ihn/sie“, „Schau nach vorne“ ….
Und das funktioniert natürlich überhaupt nicht. Wie soll man auch abschließen mit etwas, das sich unvollendet und irgendwie „falsch“ anfühlt und wofür man keine Erklärung findet?
Verdrängen und Ablenken ist also keine Lösung. Denn unverarbeitete Dinge und Situationen formen unser Jetzt und unsere Zukunft. Deshalb ist es besser, sich mit der Situation auseinanderzusetzen.
Wie Du das auf eine andere Art und Weise als bisher tun kannst und welche konkreten 7 Punkte ich dabei für wesentlich halte, teile ich in dieser Podcastfolge mit Dir.
Etwas, das Dich bei diesem Prozess sehr unterstützen kann, ist übrigens, auf Deine Körperweisheit zu hören und sie für Dich zu nutzen. Wenn Dich interessiert, wie das funktioniert, dann hol Dir gerne kostenfrei und unverbindlich meinen Online-Kurs In Dir selbst zuhause sein https://lilian-runge.de/in-dir-selbst-zuhause-sein/
