Jeder Mensch wird in seinem Leben immer wieder mit Leid konfrontiert. Doch was tragen wir selbst dazu bei, dass wir dieses Leid kreieren? Wie kannst Du diesem Automatismus in Dir auf die Schliche kommen? In dieser Folge spreche ich darüber, was Du aktiv tun kannst, um diese Schleifen von selbstkreiertem Leid zu beenden.
Was Dich erwartet:
→ was die meisten Menschen tun, wenn sie leiden und warum es das Leid nur verstärkt
→ wie Du wirklich gut für Dich sorgen kannst, wenn es Dir nicht gut geht
→ warum es so hilfreich ist, Deine Kopfgeschichten zu durchschauen und zu beenden
→ wie Du durch die reine Körperwahrnehmung selbstkreiertes Leid beendest
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