En este episodio #69 Te hablo sobre EL FORTALECIMIENTO ALIVIA EL DOLOR
¿Tienes dolores en las articulaciones, en los músculos, en el cuerpo, dolor de cabeza, baja autoestima, coraje? pues el fortalecimiento ayuda a que todo eso se vaya y hasta PREVIENE LA OSTEOPOROSIS. Te cuento sobre los múltiples BENEFICIOS y te doy ejemplos de realidades que yo misma he pasado …..porque también nos EXTIENDE la vida útil y RETRASA el envejecimiento, si así mismo. Encárgate TU de tu cuerpo, porque nadie más lo va a hacer por ti. No hay nada pero que estar debil……
Tengo un retiro de mujeres único y diferente, el 1-4 de diciembre en Vieques Puerto Rico, donde tendrás la oportunidad de estar conmigo en persona, te guiaré con yoga, movilidad y meditación. esta es una de la spocas oportunidades que tendrás a mi en persona en vivo y a todo color: entra a www.mevoysola.com para más detalles.
Te habla Laura E Velázquez, desde San Juan, Puerto Rico y te doy la bienvenida a este espacio. Mi intención es elevar los estándares de la salud de las personas a traves de altas dosis de amor propio, autocuido y el gozo pleno. Tengo un trasfondo amplio sobre el cuerpo y sus funciones.
Espero que te funcione este mensaje.
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con todo,
Mi Amor Radical
Laura
