En este episodio #21 Hablamos sobre la meditación y sus beneficios mentales y emocionales. Te cuento un poco cómo fue mi encuentro con ella y unos ejercicios muy sencillos y prácticos para que comiences a meditar ¡HOY!
Este episodio es auspiciado por EL PASADÍA, el 20 de agosto de 2022, En Vega Alta Puerto Rico, que consiste de 1 día de salir de la rutina para conectar con las Artes de Sanación del Yoga, la Meditación, el Automasaje, la Relajación y Arte de Confección de Mandalas en un ambiente armonioso y rodeado de naturaleza. Para más información escribe a elpasadia@gmail.com, Búscanos en IG @ELPASADIA
Compartiré desde mi experiencia personal lo que me ha funcionado. Y si me funciona a mi hay una gran posibilidad que te funcione a ti también.
Te habla Laura E Velázquez, desde San Juan, Puerto Rico y te doy la bienvenida a este espacio. Mi intención es elevar los estandares de la salud de las personas a traves de altas dosis de amor propio, autocuido y el gozo pleno. Tengo un trasfondo amplio sobr el cuerpo y sus funciones.
Espero que te funcione este mensaje.
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Namaste
con todo, Mi Amor Radical
