En este episodio #38 Te comparto información sobre LA RESPIRACIÓN, los beneficios para nuestra salud mental y física, y luego sobre pranayama o control de la respiración. Es una herramienta que tenemos con nosotros siempre y es gratis ;-)
Compartiré desde mi experiencia personal lo que me ha funcionado. Y si me funciona a mi hay una gran posibilidad que te funcione a ti también.
Te habla Laura E Velázquez, desde San Juan, Puerto Rico y te doy la bienvenida a este espacio. Mi intención es elevar los estandares de la salud de las personas a traves de altas dosis de amor propio, autocuido y el gozo pleno. Tengo un trasfondo amplio sobr el cuerpo y sus funciones.
Espero que te funcione este mensaje.
Te invito a que me sigas por Instagram @lauraleva_
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Estoy aquí parta apoyarte en tu camino hacia la salud preventiva, el autocuido y el amor propio.
Si deseas comunicarte conmigo, por favor escríbeme a miamorradical@gmail.com
¡Gracias por escuchar!
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Namaste
con todo, Mi Amor Radical
Laura
