Este Episodio está auspiciado por EL PASADÍA: SEPARA LA FECHA: 20 agosto, todo el día en Vega Alta.
.....Sal de la Rutina y calma tu mente....
Meditación y caminata en la playa
Yoga & Respiración
Almuerzo vegetariano
Arte Meditativo de Mandalas
+ tote bag con sorpresitas
Junto a la granDiosa Cristina Rivera Miró y esta servidora.
En este episodio #20 titulado Las Altas y Bajas, te comparto un proceso real que tuve recientemente conmigo misma. Si, a todos nos pasa. A veces nos sentimos en el tope del mundo y de un día para otro, eso puede cambiar, y te sientes en el piso, frustrada, triste, sin esperanzas....y te das cuenta que es tu propio sabotaje. Lo bueno es poder identificarlo y utilizar las herramientas para sair de eso.
Compartiré desde mi experiencia personal lo que me ha funcionado. Y si me funciona a mi hay una gran posibilidad que te funcione a ti también.
Te habla Laura E Velázquez, desde San Juan, Puerto Rico y te doy la bienvenida a este espacio. Mi intención es elevar los estandares de la salud de las personas a traves de altas dosis de amor propio, autocuido y el gozo pleno. Tengo un trasfondo amplio sobr el cuerpo y sus funciones y soy una apasionada incansable por el entendimiento del Ser Humano y sus relaciones.
Espero que te funcione este mensaje.
Te invito a que me sigas por Instagram @lauraleva_
y en Facebook como Laura Velazquez LevaMassage
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Namaste
con todo, Mi Amor Radical
