最近寝る位置を変えてみたら、なんと睡眠の質がアップ！ 日常で大切にしている”風通し” “循環”が導いてくれた結果だったとは。
▪️moshオンラインレッスン木曜８時30分〜 朝ヨガ https://mosh.jp/services/158252
▪️MICHIKO WEBサイト https://aboutme.style/michiko-yoga
