Marc, entre otras cuestiones, nos contará por qué es tan importante que trabajes la técnica de carrera aunque no tengas un nivel avanzado ni quieras competir.
- ¿Quién eres y a qué te dedicas?
- Hablamos hace ya más de 3 años (episodio 82) sobre correr descalzos, cómo se tenía que buscar un atleta que hubiera crecido descalzo, de minimalismo y del proyecto Sub2 en maratón. Ya se ha bajado de las 2 horas, nos puedes contar más sobre el tema?
- Preguntas sobre el record: zapas de placa de carbono, coche…
- ¿Cómo es un récordman del maratón como Kipchoge?
- ¿Por qué es importante hacer un entrenamiento de técnica de carrera?
- ¿Es importante hacer los ejercicios de técnica de carrera descalzos para fortalecer el pie y prevenir lesiones?
- ¿Qué es aterrizar de antepié?
- ¿Modificar la técnica de carrera de forma consciente o inconsciente?
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