Description

Hast Du heute schon mit einem Huhn gesprochen? Nein? Ich schon. 🐓
Was mit einem unfreiwillig ländlichen Büro-Soundtrack begann, wurde eine Episode über Tiefe, Erkenntnis und innere Transformation. Heute teile ich mit Dir 5 Zitate, die mich persönlich begleiten – und vielleicht auch Dich berühren werden.

🎧 Freu Dich in dieser Folge auf:

• Warum Scham nur dort überlebt, wo keine Empathie ist – und wie Du sie loslassen kannst
• Wie du andere wirklich siehst – und nicht nur Deine Gedanken über sie
• Warum echte Verantwortung immer bei Dir selbst beginnt
• Der Glaube, der Berge versetzen kann – und warum es Deine eigene Kraft ist
• Wie Achtsamkeit uns Räume öffnet, in denen Heilung und Veränderung möglich werden

Diese Folge ist für Dich, wenn Du gerne „drei Etagen tiefer“ denkst und fühlst – oder einfach mal wieder einen kleinen mentalen Rückenwind brauchst.

Ich bin gespannt: Welches Zitat hat Dich besonders berührt? Schreib mir gerne!

🧠 Dein Leben wird so, wie Du es gestaltest.
In diesem Sinne: Mind up your life ✨
Dein Justus

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Wenn Du Justus Ludwig als Coach und Begleiter für Deinen Weg der bewussten Veränderung und Transformation mit Achtsamkeit haben möchtest, dann komm in den Mind-Up Circle – Deiner regelmäßigen Verabredung mit Achtsamkeit – Du lernst und übst Achtsamkeit im Alltag und wirst live von Justus gecoacht – jede Woche – in einer Gruppe – melde Dich dazu an unter: mind-up@mehrwert-achtsamkeit.de

DU FRAGST - ICH ANTWORTE:

Stelle mir gerne Deine konkrete Frage oder berichte von Deiner konkreten Herausforderung. In regelmäßigen Abständen wähle ich Fragen aus und beantworte sie ganz individuell in einer Podcast-Episode.

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