Hur farligt är det med superset? Förlorar man muskelmassa när man kör för många intensitetstekniker? Kan man skada sig om man använder superset för ofta? Mathias & Christoffer tar upp det som ingen annan vågar prata om när det kommer till träning där man kombinerar muskelgrupper med varandra. Eftersom superset för muskeltillväxt är som oregano… Read more about #117 – Nackdelarna med superset – som ingen vågar prata om
Inlägget #117 – Nackdelarna med superset – som ingen vågar prata om dök först upp på Min PT Online.
