I det här avsnittet tar Mathias & Christoffer tag i ämnet resultat och besvarar frågan om hur snabbt man kan se resultat av sitt träningsprogram på gymmet. Hur snabbt kan man bygga muskler och hur vet man att träningsprogrammet fungerar? Hur fort växer muskler och finns det någon indikation på att träningen man gör kommer… Read more about #47: Hur du vet att ditt program genererar muskeltillväxt
Inlägget #47: Hur du vet att ditt program genererar muskeltillväxt dök först upp på Min PT Online.
