In diesem Podcast stelle ich Dir die wundervolle Dr. Janna Scharfenberg vor! Janna ist ganzheitlich praktizierende Ärztin und hat sich auf das Thema Ayurveda spezialisiert. Ich bin großer Fan von ihrer Arbeit und auch wie sie als Unternehmerin eine ganzes Team aufgebaut hat, rund um Ayurveda Ausbildungen, Workshops und Online Angebote. Wir sprechen im Podcast darüber, warum wir gerade jetzt im Frühjahr so müde sind und was das mit den letzten zwei Jahren zu tun hat und vor allem, wie wir wieder zurück in unsere Energie kommen. Janna erklärt uns den Zusammenhang zwischen den Entwicklungen in der Natur und unserem eigenen Leben, warum gerade jetzt ein sehr guter Zeitpunkt ist, um aufzuräumen, zu entlasten und zu entgiften. Allerdings sind wir alle unterschiedlich und es sind nicht die gleichen Dinge, die wir gerade brauchen. Daher ist es umso wichtiger, hinzuschauen, was wir loslassen wollen und vorher genau hinzuschauen, wo wir gerade stehen. Dabei verfolgt Janna einen sehr ganzheitlichen Ansatz, der sich nicht nur um die Ernährung dreht sondern darum, was der Körper, der Geist und die Seele gerade benötigt. Besonders wichtig ist Janna dabei, entspannt zu bleiben und den Ayurveda an die eigenen Bedürfnisse anzupassen.
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