Diese Folge vom Mutismus-Podcast schließt an die letzten beiden an.
Da hatte ich davon erzählt, wie ich mich beim Vorausdenken von Problemen sehr aus der Ruhe gebracht habe und wie ich mir Probleme in den Kopf gesetzt habe, die außerhalb meines Kopfes nie eintreten werden.
Und so drängt es sich buchstäblich auf, jetzt auch noch etwas über die Ruhe im Kopf zu sagen. Denn aus ruhigen Gedanken entsteht Veränderung.
