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Wir denken am Tag ca. 60.000 - 80.000 Gedanken. Davon sind viele sehr begrenzend ("Ich schaffe das niemals"). Durch Affirmationen hast Du die Möglichkeit Deine Gedanken umzutrainieren und neue, starke Überzeugungen zu erschaffen, die Dich an Deinem Wunschgewicht ankommen lassen. Höre diese Folge so oft wie möglich um Dich an diese neue Gedanken zu gewöhnen!

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