Dicho en términos contemporáneos: gracias a la meditación, se produce una reestructuración cognitiva de los estímulos generadores de ansiedad y avanzamos hacia estructuras de pensamiento más acordes con la realidad.
Los neuropsicólogos afirman que la meditación produce un mayor equilibrio hipotalámico,.lo que, a su vez, contribuye aun desplazamiento del predominio del sistema nervioso simpático al parasimpático...
