El Dr. Rafael López nos habla en esta ocasión sobre algo que es muy importante para nosotros como individuos, la comprensión. La tolerancia y aceptación que son importantísimas para el buen manejo de nuestras relaciones interpersonales; un proceso que involucra el desarrollo de la empatía.
En varios episodios de Supracortical nuestro psiquiatra de confianza, el Dr. Rafael López “Rafarrufus”, ha abordado algunos de los “alimentos emocionales” que todos necesitamos —afecto, apoyo, comprensión, conocimiento, reconocimiento, placer e inspiración—; en esta ocasión toca el turno del la comprensión. Este elemento es fundamental en la tolerancia, en la convivencia y en la colocación adecuada de límites en todas nuestras relaciones interpersonales.
Comprender a alguien reclama un profundo ejercicio de empatía, que implica entre otras cosas aceptar que todas la personas tienen motivos muy profundos para actuar como actúan. Muchas veces nuestras emociones se ven afectadas por el simple hecho de que una persona cercana a nosotros actúa de forma distinta a como nosotros lo haríamos. Conquistar la capacidad de comprenderá los demás es liberarnos del impacto que generan sus acciones en nuestro mundo emocional.
