Para muchas personas comer sano es una tarea muy complicada, es una actividad tiránica entre elegir alimentos saludables, organizar el tiempo y ya ni se diga seguir al pie de la letra el régimen.Hoy en el estudio nos acompaña la Nutriologa Denisse Silva quien nos comparte algunos tips para aprender a comer mejor para romper las barreras mentales y tener hábitos saludables.
