"Laat het gewoon lekker los".
Is een vaak gehoord en goed bedoeld advies. Ja lekker dan, koop je precies niks voor toch? Maar hoe lekker als je los kan laten wat niet meer helpend is?
Belemmerende overtuigingen, niet helpend gedrag, patronen die je steeds weer in de weg zitten.
Om iets los te laten, moet je het eerst goed kunnen vasthouden. Helemaal omarmen zeg maar, het doorvoelen. Zodat je daarna helemaal kan loslaten.
In deze podcast ga ik het met je hebben over hoe je zelf kan leren los te laten, wat niet meer helpend voor je is.
