In dieser Episode dreht sich alles um ein kleines knöchernes Problem mit großer Wirkung: den Fersensporn. Nathalie erklärt, wie es zu dieser schmerzhaften Reizung der Fußsohle kommt – und warum nicht nur Läufer:innen davon betroffen sind. Fehlstellungen, falsches Schuhwerk oder muskuläre Dysbalancen können die Ursache sein – manchmal auch ganz ohne große Belastung.
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Wie immer gilt: Du hast deine Gesundheit selbst in der Hand!
🎙️ Reinhören, verstehen, handeln – für schmerzfreie Schritte in den Alltag.
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