Herzlich Willkommen zur 6. Episode des Podcast "Reise meines Herzens"! Dieser Podcast hilft Dir, auf dein Herz zu hören, deiner inneren Stimme zu folgen und ein selbstbestimmtes, bewußtes und gesundes Leben zu leben. Und vielleicht ... kann ich dir auch ein bisschen Lust auf´s Reisen machen :-)
Ich freue mich besonders, dir heute ein Interview mit Rüdiger Dahlke zu präsentieren.
Im Oktober 2016 habe ich das erste mal gefastet und habe mich dazu entschlossen, dieses in einem Seminar zu tun, und zwar in der Südsteiermark bei Rüdiger Dahlke in seinem Seminar- und Fastenzentrum TamanGa.
Es passt gerade gut in diese Zeit, da wir Fastenzeit haben. Vielleicht hast du schon mal gefastet oder überlegst es zu tun - wie ich viele Jahre zuvor - oder aber du bist bereits fastenerfahren. Bestimmt nimmst du etwas von dem Gesagten mit.
Ich habe auf mein Herz gehört und Rüdiger Dahlke gefragt, ob er mir ein Interview geben würde und er hat ja gesagt. SUPER! Ich habe mich sehr gefreut, diesen erfahrenen Fastenarzt zu befragen.
Dass Fasten gesund ist, ist mittlerweile hinlänglich bekannt. Nicht nur für den Körper, sondern auch für Geist und Seele ... Und es hilft dir, die Stimme deines Herzens wieder besser zu hören, die Intuition wieder zu spüren und ganz bei dir anzukommen. Gesundheit ist ein hohes Gut, die du durch das Fasten stärken kannst.
Positive Effekte gibt es für/bei:
das Immunsystem
gesunde Zellen werden gestärkt
Allergien
Bluthochdruck
Angina pectoris
Herz/Kreislauferkrankungen
Rheuma
Süchten / Entzug
Übergewicht
Umstellung auf neue Ernährungsgewohnheiten
bei Krebs
Es war eine tolle Zeit in TamanGa bei Rüdiger Dahlke. Fasten wird jetzt ein fester Bestandteil meines Lebens. Gut für Körper, Geist und Seele. Und ... es hilft dir, die Stimme deines Herzens zu hören und und dich wieder wirklich wahrzunehmen.
Viel Spaß beim Hören!
Hier noch eine Buch-Empfehlung zum Thema Fasten:
Rüdiger Dahlke - Das große Buch vom Fasten
https://www.amazon.de/Das-gro%C3%9Fe-Buch-vom-Fasten/dp/3442219027/ref=as_sl_pc_tf_til?tag=wwwnicolehard-21&linkCode=w00&linkId=&creativeASIN=3442219027
Ich freue mich auch sehr über deine Itunes-Bewertung :-)
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