Hallo und herzlich Willkommen zur 8. Episode des Podcast "Reise meines Herzens"!
Heute kommt das erste mal eine Episode aus dem Freien :-) Ich sitze auf dem Balkon meiner neuen Wohnung und genieße die Sonne und die Wärme. So langsam werden die ersten Bäume und Sträucher grün und es duftet nach Frühling.
Ich bin so dankbar gerade jetzt hier an diesem Ort zu sein, dass ich darüber einen Podcast machen musste ;-)
DANKBARKEIT ist einer der Schlüssel zu Zufriedenheit und Glück.
Mach dir einmal am Tag bewußt für was du alles dankbar sein kannst ...
Z. B.:
dass du gesund bist
für deine tolle Partnerschaft
dass du Essen und Trinken hast
dass du Sehen und Hören kannst
dass du tolle Kinder hast
dass du Geld verdienst
dass du dir einen Urlaub leisten kannst
dass du den Augenblick genießen kannst
...
Die Liste kannst du unendlich erweitern und jeden Tag fallen dir ganz leicht neue Dinge ein, für die du dankbar sein kannst.
Mache ein Ritual daraus - schlafe abends mit dankbaren Gedanken ein und du wachst morgens auch mit guten Gefühlen auf :-)
Ich freue mich über dein Feedback und eine 5 Sterne Rezenssion auf Itunes. So hilfst du mir, den Podcast bekannter zu machen und andere menschen zu erreichen. VIELEN DANK dafür!!!
Dir ein wunderschönen Tag voller Dankbarkeit!
Von Herzen alles Gute
Deine Nicole
http://www.nicoleharder.de
mail@nicoleharder.de
