Wie schaffe ich es mir weniger Gedanken zu machen?
Wann hört das negative Gedankenkarussell auf?
Zu diesem Thema möchte ich dir in der heutigen "5 Minuten Straffung" ein paar Tipps mitgeben.
Wie du siehst, sind es keine 5 Minuten, sonder eher 10 Minuten geworden, aber den Gedanken musste ich noch zu Ende führen.
Zu dem Thema "Weniger Denken - Mehr Machen" werde ich auch nochmal eine extra Folge aufnehmen, aber hier schonmal ein kleiner Impuls für dich für deine neue Woche!
Meister den Mai und nicht vergessen:
"happy inside = straff outside"
Niklas
