✨Ich habe 33 Heilungsimpulse aufgeschrieben, die ich mir damals selbst gewünscht hätte. Hol sie dir hier kostenfrei und regelmäßig per E-Mail: https://www.laurawegmann.com/bindungsmuster
In dieser Podcast-Folge erkunden wir die Auswirkungen von Selbstzweifeln und Minderwertigkeitsgefühlen auf zwischenmenschliche Beziehungen. Wir untersuchen Anzeichen wie emotionale Distanzierung, übermäßige Abhängigkeit und Perfektionismus, die oft zu Kommunikationsproblemen und Vermeidungsverhalten führen können.
Menschen mit einem ausgeprägten Muster der Selbstzweifel können verschiedene Verhaltensweisen und Emotionen zeigen:
Selbstabwertung und geringes Selbstwertgefühl: Ein ständiges Gefühl, minderwertig zu sein.
Perfektionismus: Das Streben nach Perfektion, um die eigene Mangelhaftigkeit zu kompensieren.
Vermeidung von Nähe: Schwierigkeiten, enge und intime Beziehungen zu anderen aufzubauen, aus Angst, abgelehnt zu werden.
Übermäßige Sensibilität gegenüber Kritik: Eine starke Reaktion auf Kritik, da diese das Gefühl der "Minderwertigkeit" bestätigt.
Heilung durch Beziehung - Die Gruppe als heilender Raum: Das ist die Art von Erfahrung, die du allein nicht machen kannst. Und genau das verändert deine Muster auf einer tiefen Ebene. Das hier ist für alle, die alte Muster brechen, sich selbst zurückerobern und sichere Liebe leben wollen. Wir schaffen einen Ort, wo Heilung keine Theorie ist, sondern gelebte Erfahrung.
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Laura ist zertifizierte psychologische Beraterin und hat Weiterbildungen in NARM®, SE®, DBT, Ego-State-Therapie und weiteren traumasensiblen Ansätzen. Ihr Fokus liegt auf Verbindung und sichere Bindung statt Bewertung und auf der Frage: Wie fühlt sich echte Veränderung an, wenn sie nicht im Kopf, sondern im Kontakt beginnt?
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