In der zielgerichteten Ernährung und besonders beim Fettverlust erwarten einen viele Hindernisse und Hürden, die überkommen werden wollen und ganz so einfach ist es im echten Leben dann eben doch nicht immer …
Viele Probleme entspringen dabei der eigenen Psyche. So auch das ”Alles oder Nichts” - Denken.
Was es damit auf sich und wieso dich dieses Denken deinen gesamten Erfolg kosten kann, das erfährst Du in der neusten Podcast-Episode.
Viel Spaß beim Hören und noch mehr Erfolg bei der Umsetzung!
Dein Sjard
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