Welche Schule ist wohl besser und effektiver zum Muskelaufbau?
Fitness-Hipster oder doch lieber Hardcore-Bodybuildung?
Echte Wissenschaft oder doch lieber wahre Erfahrung und mehr Bro-Science?
In meinen Augen ein super spannendes Thema und Muskelaufbau ist tatsächlich nicht nur A oder B, nicht nur schwarz oder weiß ...
Worin die tatsächlichen Unterschiede liegen, was sich in all den Jahren gewandelt hat, welche Trainingsphilosophie die bessere ist und was all das für Dich zu bedeuten hat, das erfährst Du in der neusten Podcast-Episode.
Viel Spaß beim Hören!
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