Viele Studien beweisen, dass Low Carb besser zum Abnehmen geeignet ist, die Teilnehmer bessere Resultate erzielen durch das simple Vermeiden von Kohlenhydraten und dass eine Low Carb Ernährung einer High Carb Ernährung hinsichtlich der Resultate überlegen ist ...
Wieso bin ich dann aber ein vermeintlicher (und großer) Low Carb Gegner?
Nun - der Teufel steckt bekanntlich im Detail und so schauen wir für diese Podcast-Episode einmal genauer hin und finden zusammen heraus, warum manche Studien tatsächlich zu diesen Ergebnissen gekommen sind ...
Spannendes Thema und ich viele dir viel Spaß beim Zuhören!
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Nachweise:
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- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27104562
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11393299
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15148063
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC538279/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12761364
