Wir alle gehen ab und an durch schwere Phasen durch, ob beruflich, privat oder auch sportlich, doch was ist das wichtigste auf dem Weg zum konstanten Erfolg?
Es ist nicht die Kalorienmenge, die Proteinmenge oder das Krafttraining, wie du jetzt vielleicht denken magst.
Versteh mich nicht falsch das ist alles außerordentlich wichtig und essentiell für stetigen Muskelaufbau und eine langfristig, gesunde Lebensweise.
Was jedoch all dem unterliegt ist Kontinuität !
Wie du es schaffst auch in schweren Phasen on track zu bleiben, beziehungsweise deinen Weg erneut auf dein Ziel auszurichten, das erfährst du in der heutigen Podcast-Episode.
Viel Spaß beim Hören Dir und noch mehr Erfolg bei der Umsetzung!
Dein Sjard
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