Los mantras y el sonido son una herramienta súper poderosa para trabajar con nuestra energía, elevar nuestra frecuencia y dirigir nuestra mente. En este episodio Isabella y Pao te compartimos por qué amamos los mantras como una herramienta de meditación y de auto escucha. Te explicamos cómo funcionan, cómo introducirlos a tu práctica y por qué disfrutarlos como una herramienta diaria.
Próxima inmersión de autoconocimiento y kundalini yoga "Habitándome" https://somosunna.com/inmersion-habitandome/
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