Invité a la persona con la que he compartido la vida, mi hermana. El humano que me ha motivado y enseñado a re dirigir mi energía en momentos de saturación energética y emocional o cuando las cosas se ponen difíciles. Un humano con la capacidad de superar cualquier adversidad a través de un hábito increíblemente arraigado. Workout, gym, correr, box, you name it. Aquí te platicamos puntos específicos para realmente lograr liberar emociones a través del ejercicio consciente.
