In dieser Episode des Oldest Soul Podcasts gehen wir tief in ein faszinierendes, aber oft unbewusstes Konzept: das Drama-Dreieck. Du hast es sicher schon mal erlebt, ob im Job, in Beziehungen oder im Alltag: Manchmal fällst Du unbewusst in Muster, die Dir nicht gut tun. Doch keine Sorge, Du kannst aus diesem Dreieck ausbrechen!
Hier sind die wichtigsten Golden Nuggets dieser Folge:
💭 Was ist das Drama-Dreieck? – Entdecke, wie die drei Rollen Opfer, Retter und Verfolger unser Verhalten beeinflussen und warum wir immer wieder in diese Dynamiken verfallen.
⚖️ Erkenne die 3 Rollen – Was bedeutet es, das „Opfer“, der „Retter“ oder der „Verfolger“ zu sein? Finde heraus, wie Du diese Rollen in Deinem Leben identifizieren kannst.
🔑 Strategien, um aus dem Drama-Dreieck auszubrechen – Du wirst lernen, wie Du die Kontrolle über Dein Verhalten zurückgewinnst und die Dynamik des Drama-Dreiecks hinter Dir lässt.
⚡ Warum das Drama-Dreieck Dich blockiert – Erfahre, wie diese Muster Deine Energie rauben und Deine Beziehungen und Dein Wohlbefinden negativ beeinflussen können.
🌱 Praktische Tools und Tipps – Mit konkreten Übungen und bewährten Strategien kannst Du sofort loslegen, das Drama-Dreieck zu durchbrechen und ein freieres, bewussteres Leben zu führen.
