La tecnica di meditazione Vipassana oggi è molto diffusa ed è utilizzata per ritrovare maggiore centratura, presenza, consapevolezza e pace interiore.
Tante persone interessate alla meditazione e curiose di provare questa esperienza spesso decidono di partecipare a dei ritiri Vipassana di più giorni, in cui si possono immergere in questa tecnica.
Questo è in effetti un approccio interessante che offre degli strumenti molto utili, però allo stesso tempo nasconde dei grossi pericoli per la salute mentale di chi pratica Vipassana, che spesso vengono sottovalutati.
