Stiamo attraversando un periodo storico complesso per l'essere umano.
I ritmi di vita moderni, le giornate sempre in corsa, le cattive abitudini e la sovraesposizione alla tecnologia ci hanno portato ad essere stressati il 40% del tempo, secondo uno studio dell'Università di Harvard.
Spesso non ne siamo consapevoli, ma il nostro sistema è costantemente sotto pressione, dal punto di vista fisico, emotivo, mentale e spirituale.
Così le nostre priorità, le nostre qualità e il nostro "centro" spariscono in secondo piano. Tutto ruota attorno alle incombenze, alle aspettative degli altri e ai post che vediamo sui social.
Non c'è da meravigliarsi se spesso ci ritroviamo confusi e insoddisfatti, senza sapere più cosa ci rende felici, mentre rincorriamo ideali esterni e continui problemi da risolvere.
