In dieser Folge geht es um die Morgenroutine. Eine Morgenroutine kann so viel mehr sein, als man oft denkt. Die Art und Weise wie man in den Tag startet hat einen großen Einfluss auf den Rest des Tages und das eigene Wohlbefinden. In der Podcastfolge erfährst du:
* Warum eine Morgenroutine wichtig ist
* Wie sie deinen Stress reduzieren kann
* Was für einen Einfluss eine Morgenroutine auf deine Gesundheit hat
* Wie deine Morgenroutine aussehen könnte
Viel Spaß beim Zuhören!
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