In dieser Folge geht es um das Thema „emotionales Essen“. 

Du erfährst: 

* Was du dagegen tun kannst

* Wie du deinen Alltag strukturieren kannst, damit es gar nicht erst dazu kommt

* Wie du ein entspanntes Verhältnis gegenüber Essen aufbaust

* 6 Tipps für einen gesunden Umgang mit dem Thema „gesunde Ernährung“

Viel Spaß beim Zuhören!

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