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“El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional” decía Buda después de años de aprendizaje y meditación. Tanto el sufrimiento como el dolor son parte de la vida, aunque en ocasiones sufrimos innecesariamente, y gran parte del sufrimiento se hace más evidente en las relaciones de pareja

Una cosa es el dolor y otra cosa es sufrir. El dolor es natural y sufrir es prolongar el dolor por largo tiempo.  Y quedarnos en ese sufrimiento por años es lo que empieza a alejarnos de vivir en libertad y de conectarnos con nuestra  pareja del alma . 

El camino para parar o sufrir menos es el amor, hacer una revolución del amor. Así que si quieres conocer  qué puedes hacer para parar de sufrir por amor, acompáñanos en este episodio.

Hablamos un poco del tema del día

• En los años que llevamos con personas, hemos visto que las personas sufren mucho a lo largo de su vida: repiten historias, no trabajan sus miedos, las relaciones no fluyen… Sufren y sufren adentro y eso lo llevar a sus relaciones
• De esto se trata sufrir y a veces lo hacemos inconsciente porque no nos detenemos a mirarnos adentro, y la clave está en ese balance entre la mente el cuerpo y el espiritual---> AMOR.  Al final del episodio les diremos cómo lograr el balance

Tema del día 

1. ¿Qué es el sufrimiento y que es el dolor? 

2. ¿Para qué llega el dolor o el sufrim  iento?
   1. El dolor es necesario porque nos ayuda a crecer, a desarrollarnos como personas, a cambiar nuestro orden de prioridades y a valorar lo que la vida nos ofrece. Valor el momento presente
   2. Si sufres por algo, es. MIrarlo como una oportunidad de conocimiento y de hacer algo, tomar acción

3. ¿Por qué es  complicado dejar de sufrir?
   1. Tapamos heridas y traumas para no mirarnos adentro
   2. “No tengo tiempo”
   3. Miedo de salir de la zona de confort
   4. No aceptación 

4. ¿Qué puede hacer para sufrir cada vez menos y conectarte con el amor?
   1. Parar de juzgar o de responsabilizar a otros por lo que nos sucede
   2. Amor propio: talleres, charlas, libros, podcast, etc
   3. Dedicarte tiempo: constancia y disciplina. Dura toda la vida. 
   4. Invitar a la revolución del AMOR.