In dieser Folge von AIDAradio Hafenschnack wird Moderatorin Theresa Pöhls beim Dockfit Boot Camp am Hamburger Hafen ordentlich ins Schwitzen gebracht – zwischen Containern, Elbe und Hafenkränen erlebt sie hautnah, wie effektiv Outdoor-Fitnesstraining sein kann. Statt im klassischen Fitnessstudio geht es hier um Bewegung mit maritimem Flair, frischer Luft und echtem Hafenfeeling. Ob Burpees mit Blick auf die Elbe oder Planks auf Asphalt – Theresa testet das Training auf Herz, Muskel und Lunge.
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