In der aktuellen Folge des Podcasts "Physio Zwischendurch" geht es um das Thema Sportpsychologie.
Sportpsychologie beschäftigt sich mit den psychischen Aspekten des Sports. Sie untersucht, wie sich psychische Faktoren auf sportliche Leistung, Motivation und Wohlbefinden auswirken.
In dieser Folge sprechen Jan & Simon mit Lorenz Regler, der nicht nur Sportpsychologer, sondern ebenfalls selber Profisportler (American Football in der European League of Football) ist d.h. er kann uns sogar seine Erfahrungen aus beiden Perspektiven teilen. Er erklärt uns, welche psychischen Herausforderungen Sportlerinnen und Sportler im Alltag bewältigen müssen. Dazu gehören unter anderem Verletzungen, Krankheiten, Leistungsdruck und soziale Konflikte.
Wir erfahren, wie Sportpsychologie dabei helfen kann, diese Herausforderungen zu meistern.
