Studien haben gezeigt, dass eine "Bouldertherapie" genauso wirksam gegen Depressionen sein kann wie eine Verhaltenstherapie. Sabrina Höflinger hat deshalb mit einer Kollegin das Programm "Klettern und Therapie" entwickelt. In dieser Folge erklärt sie uns, welche Vorteile das Klettern hat, wie ihr Programm eingefahrene Verhaltensmuster offenlegt und welche Aha-Momente Teilnehmende an der Kletterwand haben.
Moderation: Jennifer Giwi, Jonathan Widder. Schnitt: Albert Kusi
Foto: Miriam Mayer
Besprochene Beiträge
Angst: Wie komm ich mit ihr klar? ZDF
Projekt-Website ‘Klettern und Therapie’
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