In dieser Episode behandeln Sinia und Nik das Thema Körperfettanteil und Gewicht im Bezug auf die Performance als Hybrider Athlet der sowohl schwere Gewichte bewegt wie aber auch eine starke Bodyweight Performance hinlegen will.
Was gilt es zu beachten?
Warum ist es sinnvoll schwer zu werden?
Wie wichtig ist Muskelmasse im Kontext zum Gewicht?
Warum ist abgemagert sein nicht das Ziel?
Warum darf der Hybride Athlet nicht fett sein?
