Was haben bekannte Persönlichkeiten wie Leonardo DiCaprio und DaVinci, Albert Einstein, Lewis Hamilton, Paul McCartney, Pink, Julia Roberts, und Tolstoij gemeinsam? Sie leben oder lebten von rein pflanzlicher Nahrung.
Ohne ein bestimmtes Ereignis und ohne einen Grund fing ich 2012 an mich vegetarisch zu ernähren. Viele körperliche Symptome verschwanden und ich fühlte mich energievoller und gesünder. Drei Jahre später stieg ich auf vegane Ernährung um, woran ich mich drei Jahre dogmatisch hielt. Seit drei Jahren nehme ab und zu wieder Milchprodukte zu mir.
In dieser Folge teilen wir mit dir:
. Warum wir uns vorwiegend vegan ernähren
. Wie sich die Ernährungsform auf den Körper und die Haut auswirkt
. Was die pflanzliche Kost die Haut verbessert
. Warum wir nicht missionieren, sondern vorleben sollten
Die vegane Ernährungsberaterin, Nadine Breuer, hat diese Episode mit ihrem Wissen bereichert und viele Informationen mit uns geteilt, was die pflanzliche Ernährung im Körper bewirken kann.
Wir wünschen dir viel Vergnügen beim Lauschen.
Herzlichst,
Sofia, Tünde & Nadine
