Ein Energie-Konzept von Vera Birkenbihl, das sie ganz allgemein aufgestellt hat, ist auch in diesem Zusammenhang interessant:
Jeder Mensch hat ein bestimmtes Kontigent an Energie zur Verfügung.
A Automatische Prozesse
Atmung, Verdauung, Wahrnehmungsverarbeitung, ...
B Bin ich ok?
Soziales Wesen in sozialer Gruppe, integriert sein, Selbstwert
C Chronos (Zeit) - davon haben die meisten von uns nie genug
und Chairos (das Hier und Jetzt), die Gelegenheit beim Schopf packen,
der günstige Zeitpunkt einer Entscheidung, dessen ungenützes Verstreichen nachteilig sein kann.
D Durchführung der täglichen Lebensdinge, Routinen
Zähneputzen, Arbeiten, Autofahren ...
E Entwicklung Entfaltung Entdeckung
Was passiert aber wenn man krank ist sich nun die Energien komplett verschieben.
Wie findet man den richtigen Ausgleich zwischen allen Energien?
