Heute hat mir mein Körper eine wertvolle Lektion gegeben.
Ich hätte mehr mehr bewegen sollen. Und dass ich dafür zu wenig Zeit gehabt hatte, stellte sich als Ausrede heraus...
Dass dies für uns alle auch für unser Gehirn eine Bedeutung hat, dürfte für jeden spannend sein.
Daher ist ein Gehirn-Training so wichtig, um unser Gehirn vor Alzheimer und Demenz zu schützen. Denn die Gefahr daran zu erkranken ist gar nicht so klein.
Heute gebe ich dir dazu wichtige Tipps.
