In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das uns alle betrifft, aber oft unterschätzt wird: den Einfluss unserer Gedanken auf unsere Hormone.
Vielleicht hast du auch manchmal das Gefühl, in einer Negativspirale festzustecken – genau hier setzt die sogenannte Mind-Body-Connection an. Ich erzähle dir, warum deine Gedanken so mächtig sind und wie sie sogar deine Hormone ins Gleichgewicht bringen können. Lass uns gemeinsam entdecken, wie kleine Veränderungen in deinem Denken einen großen Unterschied für deine Hormongesundheit machen können.
Deine Chrissy
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