Weihnachten und die Weihnachtszeit sollte eine Zeit sein, die du gemeinsam mit deinen Liebsten verbringst und genießt. Deine Gedanken sollten sich nicht ständig um Kalorienzählen und die Angst zuzunehmen drehen, genauso wenig sollst du auf all die Leckereien verzichten müssen. Wie du mit ein paar einfachen Tipps fit durch die Weihnachtszeit kommst, erfährst du in meiner Podcastfolge.