In diesem Gespräch geht's um:
- die Frage ob wir besser in Beziehung heilen oder ob wir uns erst selbst heilen müssen
- Bindungstypen, Traumatypen und ayurvedische Typen und wie sich diese Paarbeziehungen komplementär verhalten können
- Traumasenisbilität im Yoga
- Tipps zur Traumaprävention, zum Coping und zur Heilung für Paare, Eltern und Singles
Buch Tipps:
- Bessel von der Kolk: "The Body keeps the score" oder auf deutsch "Trauma in dir"
- Gabor Maté: "The myth of normal"
- Rachel Heller und Amir Levine: "Attached"
- alles von Esther Perel inklusive Podcasts
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